파로 쌀이 저당 식품으로 알려진 이유는 일반 쌀에 비해 혈당 지수가 낮기 때문입니다. 혈당 지수란 탄수화물 함유 식품을 섭취했을 때 혈당이 얼마나 빠르고 높게 상승하는지를 나타내는 지수입니다. 1. 파로 쌀 저당식품인 이유√  풍부한 식이섬유: 파로 쌀은 다른 쌀 종류에 비해 식이섬유 함량이 높습니다. 식이섬유는 포만감을 높여주고, 장 운동을 활발하게 하여 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. √  낮은 혈당 지수: 혈당 지수가 낮아 혈당이 천천히 상승하여 포만감이 오래 지속되고, 과식을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. √  다양한 영양소: 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강한 다이어트를 할 수 있도록 도와줍니다. √  저항성 전분 함량이 높아: 저항성 전분은 소화되지 않고 장까지..