스웰 다이어트란 무엇일까요? 스웰 다이어트는 단순히 체중 감량을 목표로 하는 다이어트가 아니라, 염증으로 인한 부종을 줄여 건강한 체중 감량을 돕는 다이어트 방법입니다. 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 염증을 줄이고 건강한 식단을 추구하는 사람들이 늘어났습니다. 그래서 스웰 다이어트는 이러한 건강 트렌드와 맞물려 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 빠른 체중 감량보다는 건강한 체중 관리를 목표로 하기 때문에 장기적인 관점에서 접근하는 것이 좋습니다.   1. 스웰 다이어트 - 필수 영양제스웰 다이어트와 함께 먹으면 좋은 영양제스웰 다이어트는 균형 잡힌 식단을 통해 건강을 증진시키는 방법이지만, 영양제를 추가적으로 섭취하면 더욱 효과적인 체중 관리를 할 수 있습니다.* * * 오메가-3 지방산: 염증..